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最近,朋友圈疯传一张图。


看完后,心里怪不是滋味的。

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3000多名中学生,极度反感或痛恨父母的比例,竟然高达56.28%!


也就是说,超过半数以上的孩子,都不喜欢自己的父母……


真正从心底认可父母的孩子,只有总数的4.75%。


不知道你是否和我一样,忍不住倒吸一口冷气。


辛辛苦苦生娃养娃,每天起早贪黑,咱们总归是为了孩子好。


但在孩子心里,不是每一分付出,都被他们认可的。



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中国父母通“病”:
食住行上无微不至 感情需求敷衍了事

生活中,自家娃常常会遇到这种事:


别的小朋友要抢你家孩子最爱的玩具,他俩还因为这个玩具打了起来。


如果你遇上这种情况,你会怎么做?处理方式会和演员张萌一样吗?


最近的一档综艺节目里,5岁的小朋友雷雷,不想和别的小朋友分享自己心爱的恐龙玩具。


为了“保卫”自己的“小恐龙”,他和另一个小朋友推搡了起来。


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张萌没有去了解两个小朋友发生争执的原因,也没有在意雷雷的解释。

反而因为雷雷年纪最大,她大声喝斥了雷雷,认为雷雷在欺负其他小朋友。

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雷雷委屈极了,但又不知道怎么表达。

于是,他开始躲着张萌。

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下午茶时间,张萌故意提高了嗓门朝远离人群的雷雷喊:“过来,老师发面包了!”

其他小朋友听到了,却说:“雷雷不可以吃,他还没道歉!”

被“孤立”的雷雷的脾气一下被点着了,他抓起一个台灯扔向人群。

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张萌害怕他伤害到其他小朋友,马上严厉的怒斥:“你干什么?你乖一点好不好?!”

雷雷这下更火大了,情绪彻底爆发,举起垃圾桶一通乱砸。

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或许意识到了自己的语气有些激烈,张萌平复了一下心情,放缓语气问雷雷:“雷雷,你告诉我,你为什么不开心啊?”

介于之前激烈的冲突,还在气头上的雷雷扭过头,拒绝交流:“我不告诉你。”

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无奈,张萌只能寄希望于其他小朋友:

“我们还是欢迎雷雷归队吧” 
“我们还是给他一次机会吧” 
“所以你们不希望给他机会吗?
……

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可是没想到,之前和雷雷起过争执的小朋友拒绝了:“要是他还这样怎么办,我们不给他机会。”

看见自己再一次被排斥了,站在角落里的雷雷“彻底崩溃”了,又重重的摔了一次垃圾桶,“我也不给你们机会!”

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看见雷雷又开始摔东西,张萌一把抓住他,想让他冷静下来。

但雷雷在张萌的怀里拼命的挣扎,激烈得表达着自己的愤怒情绪。

张萌“懵”了,只能反复的训斥雷雷:“你怎么能这样呢,你怎么老闹脾气呢,你乖一点好不好?”

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这些话是不是很耳熟?因为自家娃闹脾气时,我们也常常这么说。

不可否认,雷雷摔东西的行为很出格。

但如果一开始,张萌洞察了雷雷的需求,在意了雷雷的解释,结果是不是会变得不一样呢?

其实,孩子坏脾气、坏情绪、低情商的背后,暴露的是大人没有真正读懂孩子需求。

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生活中,我们的孩子总是有这样或者那样的问题:

孩子一生气,就发脾气摔东西,除了吼,想不到别的方法;

孩子的小毛病屡教不改,却不知道该怎样让ta长记性;

沉迷手机游戏,不喜欢写作业,你一说ta,孩子就跟你对着干;

性格内向不合群,说话容易得罪人,甚至被孤立,遭遇校园暴力…… 


事实上,很多时候不是孩子不“乖”,而是他们的“社交情绪”出了问题。


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研究儿童教育很多年的安心老师说,“其实,孩子的每一个坏情绪背后,都源于未被满足的需求。”

如果大人强硬判断是非对错,反而会和孩子站在对立面,成为敌人,甚至成为仇人。


相反,一旦孩子的情绪对了,做什么事,都会顺利不少。



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孩子的好情绪
是人生不可或缺的助力

安心老师的女儿小妮,就是一个非常善于控制情绪的孩子。


小妮目前在一所顶尖公立常青藤学校就读,她自信、乐观、开朗,所有同学都很喜欢她。

很多人羡慕小妮和妈妈安心相处的方式,觉得她们无话不谈,处得像闺蜜一般。

即便母女俩现在远隔万里,但基本上每天都会视频通话。

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▲自信爱笑的小妮

女儿如此优秀,妈妈自然功不可没。

所以安心老师常常被其他妈妈追着问,教育女儿的秘诀是什么?

每次遇到这种提问,安心老师的回答只有一个:多帮孩子释放情绪。

其实,安心也不是一开始就懂这个道理的。

在教育女儿这条路上,她和所有的妈妈一样,也曾经为女儿小妮,焦虑到失眠。

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小妮刚上小学一年级的时候,老师给安心打电话。

她说孩子最近下课总一个人默默趴在座位上,别的小朋友出去玩儿也不叫她,希望家长留意一下。

挂完电话,安心的心一下揪了起来。

仔细想了想,女儿最近确实不对劲:经常闷闷不乐的,每天去上学也变得磨蹭起来……

安心想和女儿聊聊,但又有些担心,害怕触发孩子的抵触情绪。
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愁了好几个晚上,恰好有一天,网上一篇文章让安心豁然开朗:

在孩子的世界,有一个概念叫社交情绪(SEL),是指孩子跟人相处的情绪;

如果SEL出了问题,可以通过P.E.T父母效能训练解决。

P.E.T能改善亲子关系,对于提升孩子情商非常有效,连比尔·盖茨夫妇俩都大力推荐。


P.E.T父母效能训练真的有用吗?安心很疑惑,可试一下总比不试强。

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于是,她尝试用P.E.T父母效能训练提到的“彩虹风车法”,跟小妮沟通:
 

询问感受。“宝贝,最近有什么不开心的事吗?”;

情感表达。“你看起来有些不开心,没有之前爱笑”;

尊重孩子。“你和小伙伴的矛盾,需要妈妈什么帮助吗?”

感恩日记。“我们一起写下小伙伴关心你的地方,好不好?”


说实话,当时安心内心是很忐忑的:毕竟老外的东西,未必适应中国孩子,这个方法不一定真的有用。

可几天后,她心里的石头彻底落下了。

小妮放学后开心地跟安心说:“妈妈,我们班李奕欣约我周六去她家玩儿……”

更令人惊喜的是,重新融入班级的小妮,学习状态也好了,每天主动写作业,1个月后的考试,她还升到了前几名。

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女儿小妮10岁时

后来,小妮在安心老师时不时的“情绪释放”中,慢慢长成了一个情商高、有主见的女孩子。

前两年,她还自己写材料、递申请,最后被一所顶尖公立常青藤大学顺利录取。
    图片▲公立常青藤盟校,全球排名64位

莫言说,孩子的优秀,都浸透着父母的汗水。

女儿小妮的健康、快乐成长,可以归功于她自己的好情绪。

但小妮的好情绪,离不开安心老师研究P.E.T效能后,对她情绪上的悉心引导。


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改变亲子关系
只需要做对这一点

其实,P.E.T父母效能法,并不是安心老师独创的。

早在1962年,美国心理学家托马斯·戈登博士就创建了这个方法。

只是国内,很少有人知道P.E.T效能法有多厉害!

在女儿成长的过程中,安心老师见识到P.E.T效能法的“威力”,越发认可P.E.T父母效能。

于是,她一头扎进P.E.T父母效能的训练学习中,一钻研,就是10年。

2018年,安心把自己多年学习心得,写成了《在远远的背后带领》,一出版就拿下豆瓣8.4的高评分。

很多书友看完表示,“实验了下,现在跟孩子关系越来越好啦。”


演员陶虹看到她分享的P.E.T方法后,曾先后两次向安心老师请教亲子关系问题。
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为了帮助更多人,从2009年开始,安心老师开始通过公益分享、微课等形式,向大家分享P.E.T沟通理念。

覆盖受众累计超100万。
        


从小学到高中持续学习社交情绪(SEL)的孩子,更容易取得学士学位。

更容易找到工作,并能更好结识朋友,在各自领域也更容易有成就。

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▲数据来源于有关SEL有关研究报告

所以,美国、新加坡等教育发达国家,十几年前就将社交情绪(SEL)纳入教学体系,让孩子从幼儿园开始学习。


作为中国父母,我们经常关心孩子的吃穿住行,在意他们的成绩。

但却很容易忽视,他们敏感的情绪。

再加上总是996,工作一忙,自己的情绪都快顾不上了,更别提孩子的情绪了。

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日本小说家伊坂幸太郎曾经说过:一想到为人父母,居然不用经过考试,就觉得真是太可怕了。
 
为人父母不需要考试,却需要一直学习。

如果你希望孩子健康、快乐成长,请一定不要忽视孩子的社交情绪。

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