建议长期低能量的人：试试这4件成本极低，但可以提高能量的小事

最近，网络上流行这样一个词——淡人：对什么事情，都是“淡淡”的态度。喝到过期牛奶：“无所谓，死不了。”刚买完的东西降价了：“算了，懒得申请退款了，就这样吧。”恋人劈腿要分手：“随他吧，反正想留也留不住。”领导临时加工作：“好好好，不跟你争，我做就是了。”朋友很久不联系：.........

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作为家长，该如何引导孩子玩手机？

01孩子玩手机已经非常普遍最近，听到几位宝贝的妈妈聊起了自己孩子玩儿手机的事情，越聊越感到惆怅，也越担心。孩子总是想要玩儿手机，吃饭要玩儿，吃完饭要玩儿，吃饭前还想玩儿；不给行不行？当然不行了，一旦孩子因为手机被拒绝，当场坐在地上，开始嚎啕大哭，试问这样的场景，你可见到过.........

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永无休止的精神吸血鬼——浅谈自恋型人格障碍

在你或你身边人的亲密关系中，有没有过这样的感受？“明明这些事都是对方有错在先，但为什么每次向他指出后，我却总觉得是自己做错了一样？”“他们不为任何事负责，一切的问题都会被推给我。““无论为她付出多少，她都不会满足，她永远觉得自己是个受害者，全世界都欠她的。““一开始和他.........

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经常发脾气的父母，将收获一个什么样的孩子？

我们都想做孩子心中温柔可亲的妈妈，深明大义的父亲。可是，生活中却总是充满着各种烦恼和压力：既要应付忙碌的工作，还要忙活杂七杂八的家务再遇到小孩不听话，调皮捣蛋处处都跟你对着干，一般人真的很难控制住脾气。但是让孩子每天生活在充满怒火的家庭中，对孩子的不良影响是终生的。父母.........

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【青少心理】孩子出现心理障碍的表现，父母一定要重视！

近几年，随着对儿童心理健康关注度的上升，大量家长、教育工作者以及社会各界人士开始越来越重视儿童心理问题。心理健康对于整体健康至关重要，它影响着儿童对自我、他人以及环境的认知和情感倾向。孩子的心理健康状况对他们的学习潜力、社交互动以及整体身心成长有着直接且深远的影响。然而.........

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当你放松了，内在的力量就进来了！

01慢下来吧！放松自己，你只是存在什么事都不做，静静地坐着，草木就自己成长，你只是享受小鸟的歌唱、树木的翠绿、以及各种花朵令人迷醉的五颜六色，你不需要做任何事来经验存在，你停止了作为，处于一种完全不被占据的状态，没有紧张，没有烦恼。每一个小孩生下来的时候都带着一种内在的能.........

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心理专家：青春期异常行为对照表及应对策略（家长必读）

你可能会对孩子出现的各种预期内和预期外的行为是否正常普遍存在很多的疑问和焦虑。处于从孩子向成人转化的重要阶段的青春期, 他们的行为的一个重要特点就是表现出极其动态的变化, 包括时间与空间上, 质变与量变, 强度和宽度等多维度的不可预测性。因此，首先必须要了解青春期的孩子可能会出.........

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李松蔚：孩子需要“被看见”，而不是“被赞美”

经常被赞美的孩子更担心失败有研究者让不同的儿童解数学题。解完一组简单题目后，研究者给了每人一句反馈。对一些孩子赞美他们的智力：「哇，你太聪明了！」而对另一些孩子指出他们的努力：「你刚才很用功。」然后，研究者给孩子们更困难的一组题目。因为聪明而受到赞美的孩子会更担心失败，.........

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孩子休学容易，复学难，父母要做到这3点

让孩子从厌学到复学的历程就像是凤凰涅槃重生的过程。是家长和孩子要一起度过的最大难关。随着社会的发展，厌学和辍学的孩子与日俱增，越来越多的孩子，想要逃离学校，不想面对生活。学习变成了孩子负担，让孩子的兴趣逐渐减退。经过父母和孩子的共同努力，孩子准备返校的时候，家长们常常会.........

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心理专家：如何用叙事治疗进行情绪管理？

用叙事的哲学观和技术，可以很好地陪伴个案和我们自己；可以面对生命中的重大命题，比如丧失；可以处理好亲子关系，比如青春期、厌学和亲子沟通问题；可以营造属于自己的伴侣关系，学会经营婚姻，在关系中好奇、聆听和表达内在需要；可以理解外遇背后的意图，理解遭遇外遇的丈夫或妻子，以及.........

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